贴秋膘的日子到了!这道快手“硬”菜你家肯定可以做~

  • 日期:08-15
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东海旅行2天前我要分享

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Liqiu Autumn是农历24日节气中的第十三个节气,也是今年秋天的开始。

虽然不可能立即从炎热的夏日转变为秋季的高海拔模式,但从今天起,温度将逐渐降低并感觉凉爽。

在李秋的那天,有一种说法是“秋膘”。民间流行的这一天秋天用吊秤称人,重量和夏季时间比较胖瘦,减肥称为“苦夏”。那个时候,人们对健康的判断往往只使用脂肪和稀薄的标准。如果你减肥,你需要“补充”。弥补的方法是“发布秋天”。

立秋image.php?url=0MsitAnONp吃肉

排骨排骨

将1公斤新鲜排骨放入冷水锅中,放入洋葱片生姜,煮至熟。

煮沸后取出肋骨并放在一边。

将油放入锅中,洋葱,生姜,大蒜,小火烧成排骨,翻炒几下,倒入酱油(少),酱油,料酒,糖(少量),盐。

在肋骨着色后,加入土豆和胡萝卜片,翻炒几次,倒入水,并且水量没有通过所有材料。稍微多一些,炖煮的过程也会消耗水分,在低温下炖十分钟。

将米饭放入电饭煲中,冲洗并取出水,然后将一锅排骨和汤倒入电饭煲中。因为炖水中含有大量的水,所以不需要加水。电饭煲通电并煮熟。

如果您是上乡的学生/学生家长,并希望展示